Entspannen zu können und einen Ruhepol in sich selbst zu finden, wird immer wichtiger. Ein guter Kontakt zu sich selbst und zu anderen, beispielsweise in der Familie oder am Arbeitsplatz, führt zu größerer Zufriedenheit, Lebensfreude und Ausgeglichenheit und ist ein wichtiger Präventionsfaktor gegen Stress. Im Tai Chi und in der Achtsamkeitspraxis üben wir uns darin, uns selbst besser kennen zu lernen, überflüssige Anspannungen im Körper und im Geist wahrzunehmen, loszulassen und mehr Leichtigkeit und Offenheit im Umgang mit uns selbst und anderen zu entwickeln. Diese Wege lebendig zu entdecken - dafür stehen wir mit unseren Angeboten


Neuer Tai Chi Anfängerkurs ab Oktober 2018

Ab Oktober 2018 startet ein neuer fortlaufender Anfängerkurs.